"Ayur" = Vida e "Veda" = Ciência : A Ciência da Vida
Segundo a Ayurveda "a saúde é o equilíbrio harmonioso do corpo, mente e o ambiente que nos rodeia".
É uma experiência singular, relaxante, purificante e rejuvenescedora, podendo ser realizada diariamente ou sempre que se sinta necessidade de um momento de "harmonia". Ajuda a alinhar a coluna vertebral, encorajando a manter uma postura corporal correcta no dia-a-dia, estimula a circulação sanguínea e linfática e aumenta a energia vital.
É feita com óleo que pretende reequilibrar os elementos, melhorar a circulação e eliminar toxinas.
Ao longo da massagem, são utilizadas várias técnicas e realizados alongamentos do Yoga com vista a facilitar o movimento das articulações e a libertar as tensões dos músculos. No final, obtém-se uma profunda sensação de relaxamento e rejuvenescimento. É ideal para o alívio do stress e tensões diárias, ajuda a descontrair e a induzir naturalmente o sono.
